우리는 왜 여전히 아무것도 시작하지 못하고 있을까?

새로운 일을 시작하는 것은 누구나 두려움을 느끼게 되는 일입니다.

"내가 할 수 있을까?"

"성공할 수 있을까?"

라는 의문과 함께 불안감이 생기기 때문입니다. 그런데 이러한 두려움이 나쁜 것만은 아닙니다. 적당한 두려움은 성장과 발전을 위한 좋은 동기가 될 수 있습니다. 하지만 너무 많은 두려움은 오히려 발전을 방해하고, 성장을 막을 수도 있습니다. 오늘은 사람들이 시작을 두려워하는 이유와 그것을 극복하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

시작을 두려워하는 이유는 무엇일까요?

우리는 새로운 일을 시작할 때, 실패를 두려워합니다. 그리고 실패를 두려워하는 이유는 "나는 무능한 사람이다"라는 생각 때문입니다.

 

이 생각은 사실이 아니지만, 무의식적으로 우리의 머릿속에 박혀있기 때문에 새로운 일을 시작할 때 자신감을 잃게 됩니다. 또한, 실패에 대한 부정적인 인식은 우리가 일상생활에서 받는 영향과도 관련이 있습니다. 우리는 대부분 "실패는 나쁜 것"이라고 생각합니다. 하지만 실패는 오히려 성장과 발전을 위한 좋은 기회가 될 수 있습니다.

 

시작을 두려워하는 것을 극복하는 방법은 무엇일까요?

두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 "시작"입니다. 시작하면서 실패할 수도 있지만, 그것이 성장과 발전을 위한 좋은 경험이 될 수 있습니다.

 

또한, 시작하기 전에 자신에게 "왜 이 일을 해야 하는가?"라는 질문을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 그 이유를 생각하면서 자신감을 불러일으킬 수 있습니다.

 

그리고 실패에 대한 부정적인 인식을 바꾸는 것도 중요합니다. 실패는 성장과 발전을 위한 좋은 기회이며, 실패를 통해 배우고 성장할 수 있다는 생각을 갖는 것이 좋습니다.

 

시작을 두려워하는 것이 발전을 막는다면, 어떻게 해야 할까요?

사람들은 대부분 새로운 일을 시작하기 전에 두려움을 느낍니다. 저 또한 그랬고요. 하지만 막상 해보면 별거 아니라는걸 알게 되죠. 여러분은 어떤가요?

 

두려움을 극복하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 하지만 그것이 발전을 막는다면, 우리는 더 이상 발전하지 못하게 됩니다. 따라서, 두려움을 극복하기 위해서는 우리 자신을 도전시켜야 합니다.

 

새로운 일을 시작하기 전에, "내가 할 수 있다"라는 생각을 갖는 것이 중요합니다. 

 

새로운 일을 시작하는데 왜 두렵죠?

처음 접하는 분야라면 누구나 두려워하기 마련입니다. 내가 과연 잘할 수 있을까? 라는 걱정과 불안감이 들죠. 그럴 때는 스스로 자신에게 물어보세요. 나는 어떤 일을 하고 싶은가? 나의 꿈은 무엇인가?

답을 찾았다면 이제 행동하면 됩니다. 망설이고 있다면 우선 작은 것부터 시작해보세요. 처음부터 너무 큰 목표를 잡으면 오히려 부담스러워서 포기하게 될 수도 있으니까요. 자신만의 속도로 천천히 나아가다보면 어느새 성장해있는 자신을 발견할 수 있을 거예요.

 

시작했는데 만약 잘못되었다면 어떻게 해야하나요?

실수는 인간만이 하는 특권이라고 생각합니다. 기계는 절대 실수하지 않죠. 그러나 인간은 같은 실수를 반복하기도 하고 때로는 잘못된 선택을 하기도 합니다. 그런 과정속에서 점점 발전한다고 생각해요. 물론 시행착오를 겪지 않는 편이 좋겠지만 이미 벌어진 일이라면 빨리 인정하고 수습해서 다음단계로 나아가는 것이 중요합니다. 그래야 똑같은 실수를 반복하지 않을테니까요.

 

사람들은 새로운 일을 시작하기전에 두려움을 느낍니다. 특히나 공부처럼 어려운 일이라면 더욱 그렇죠. 하지만 우리는 항상 도전해야 합니다. 도전이 있어야 성장이 있기 때문입니다. 그리고 성장이 있어야 성공을 이룰 수 있습니다.

 

일단 시작하세요.

그리고 후회하세요. 실패하더라도 괜찮습니다. 다시 하면 되니까요.

무슨 일이든 시도조차 하지 않으면 아무일도 일어나지 않습니다. 성공을 원하신다면, 기적을 바라신다면 무조건 시작을 해야합니다. 글을 쓰고 있는 저에게 던지는 메시지 이기도 합니다.

 

그러니 망설이지 말고 용기내어 한발짝 내딛어 보세요. 분명 좋은 결과가 기다리고 있을 겁니다.

---

이 글을 읽고도 아직 마음의 변화가 생기지 않았나요?

다시 한번 반복합니다.

사람들은 새로운 일을 시작하기전에 두려움을 느끼는 경우가 많기 때문에 항상 하던것만 하고 도전보다는 안정을 추구하게 됩니다.

 

하지만 우리에게 주어진 시간은 한정되어있고, 계속해서 같은 삶을 반복하다보면 발전없이 도태되는 삶을 살 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 지금부터라도 끊임없이 변화를 시도해야 합니다.

 

변화를 시도하려면 어떤 마음가짐을 가져야할까요?

1. 우선 내가 왜 변해야하는지 목적의식을 명확히 하는게 중요해요.

그래야지만 목표달성을 위한 동기부여가 되고 끝까지 포기하지 않고 나아갈 수 있거든요.

 

2. 그리고 주변환경을 정리하는 습관을 들이는게 좋습니다.

책상정리나 방청소처럼 눈에 보이는 곳 뿐만 아니라 스마트폰 속 사진첩과 SNS 계정 등 나의 관심사를 파악할 수 있는 모든 공간을 깔끔하게 정리하면 현재 자신의 상태를 객관적으로 바라볼 수 있게되고 앞으로의 방향성을 설정하는데 도움이 됩니다.

 

저는 주로 정신없이 깔아놓은 어플을 정리하고 나에게 꼭 필요한 정보를 줄 어플을 묶어서 내가 해야할 일들의 계획을 세우는 데 활용합니다.

 

어떻게 하면 실천가능한 계획을 세울 수 있을까요?

계획을 세우는건 누구나 할 수 있지만 꾸준히 지키는 건 어렵습니다.

 

3. 저같은 경우에는 매일 아침마다 하루동안 달성하고자 하는 목표에 대한 플랜을 이루기 위해서 노력합니다.

주로 플래너 어플을 깔아두고 위젯으로 하루의 목표를 적어놓고 이를 수시로 들여다 봅니다. 예를 들면 새벽스트레칭, 포스팅시간,  영양제 챙겨먹기, 싸이클 타면서 전자책 듣기 ! 처럼 말이죠. 이렇게 작은 단위로 쪼개놓으면 부담감 없이 쉽게 지킬 수 있고 성취감도 느낄 수 있어서 지속성이 높아집니다.

 

실천하다보면 슬럼프가 올때도 있는데 극복방법이 있나요?

슬럼프라는 단어 자체가 부정적인 느낌이라 피하고 싶으실텐데요. 오히려 이 시기를 기회라고 생각하시는게 좋습니다. 왜냐하면 이때야말로 진짜 실력향상을 이룰 수 있는 절호의 찬스거든요. 이럴땐 잠시 휴식을 취하거나 다른 취미생활을 하면서 재충전의 시간을 가지세요. 그러면 다시 의욕이 생기고 집중력이 향상될 거예요.

 

이것이야말로 제 특기중에 하나인데요. 갓생을 살다보니 슬럼프에 자주 빠지더라구요. 그럴때마다 잠시 슬럼프를 즐기며 게으른 곰이 되어 살다가도 문득 새로운 아이디어가 샘솟아 쉽게 슬럼프에서 빠져나오기도 하더라구요. 바로 이 시기를 실패라고 여기지 않고, 기회라고 생각하는 긍정적인 마음가짐이 중요한거죠.

 

시작해서 목표한 바를 이루기까지는 쉽지 않은 여정입니다. 임계점을 넘기는 노력을 부단히 하지 않으면 평생 해내지 못할 수도 있는 중요한 부분입니다. 언젠가는 한번쯤 이 지점을 극복하는 경험이 필요합니다.

 

저도 늘 시작과 동시에 슬럼프와 좌절을 맛봅니다. 머릿속으로 생각했던 아이디어는 그저 생각에 불과했습니다. 시작함과 동시에 현실에 부딪히는 경험을 하면서 포기하거나 좌절하게 되죠. 대부분의 사람들이 그 고비를 넘기지 못해서 시작을 두려워하는 것입니다. 다시 시작하세요 ! 절대 늦지 않았습니다. 처음에만 힘들지 적응되다보면 어느새 익숙해진 모습을 발견하실 수 있을겁니다.

 

평소 하지못했거나 미뤄왔던 일을 되든 안되는 반드시 시작하는 하루를 보냈으면 합니다.