반응형 카로티노이드2 눈 건강 영양제 루테인과 지아잔틴 눈 건강에 대표적인 영양제 루테인/지아잔틴/아스타잔틴 노화로 인한 시력 저하현상 개선, 자외선으로부터 눈 보호, 블루라이트 차단효과, 안구 노화 예방 요즘 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 전자기기로 인해 눈 건강이 나빠지는 사람들이 많아졌습니다. 미세먼지 등 환경의 영향도 한 몫 하죠. 그래서 많은 사람들이 눈 건강에 관심을 가지고 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 눈 건강 영양제 하면 떠오르는 대표적인 성분들이 있죠? 오메가3, 비타민A, 그리고 루테인과 지아잔틴입니다. 이 중에서도 특히 루테인과 지아잔틴은 황반변성 예방 및 시력보호 효과가 뛰어나다고 알려져있는데요. 루테인은 망막 중심부에 위치한 황반의 구성물질입니다. 시력의 90%를 담당하는 황반색소는 나이가 들수록 감소하게 됩니다. 루테인은 우리 몸속에서 합.. 2023. 3. 31. 파이토케미컬 어떤 질환도 물리친다 #3 | 우리 몸의 본질을 찾아보는 시간 | 파이토케미컬 (성분) ① 카로티노이드 베타카로틴/알파카로틴/리코펜 파이토케미컬 성분은 식물에 존재하는 다양한 화합물을 일컫는 말입니다. 색소, 향료, 살충제 등 다양한 성분들이 포함되어 있으며 이러한 파이토케미컬 성분들은 우리 몸에 좋은 영향을 미칩니다. 노화 방지, 면역력 강화, 혈압조절, 노안 방지 등 다양한 효과를 가지고 있기 때문에 최근 들어 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 파이토케미컬은 식물에서 발견되는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등과 같은 영양소가 아닌 식물의 색깔과 향, 맛 등을 결정하는 화학물질을 말합니다. 즉, 파이토케미컬은 식물이 생명을 유지하기 위해 만들어진 화학물질로 인체에도 많은 효능을 가지고 있습니다. 이러한 파이.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
