반응형 전체 글11 파이토케미컬 생명을 살리는 식단 #1 | 우리 몸의 본질을 찾아보는 시간 | #1 파이토케미컬 (용어편) 요즘 많은 사람들이 건강한 삶을 위해 노력하고 있습니다. 최근 들어 건강식품 시장에서는 '파이토케미컬' 이라는 단어가 자주 등장하는데요. 이 용어는 식물성 식품 속에 들어있는 화학물질을 뜻하는 말입니다. 화학물질이라고 해서 안 좋게 들리시나요? 이것은 채소나 과일 등 자연 그대로의 상태인 식물들이 자신을 스스로 보호하기 위해 만들어내는 물질입니다. 우리 몸속에서도 항산화 작용과 면역기능 강화, 해독작용 등 다양한 생리활성 효과를 나타낸다고 알려져 있으며, 건강한 삶을 살기 위해 노력하고 계신다면 반드시 알아야 하는 용어입니다. 오늘은 파이토케미컬에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 파이토케미컬이란 무엇일까? 파이토케미컬은 식물이 스스.. 2023. 3. 23. 이전 1 2 다음 반응형
